在健身界，肌肉增长的神话总是吸引着无数追求健美身材的爱好者。而关于肌肉增长，重量无疑是其中最为关键的因素之一。今天，我们将以5公斤与25公斤的重量对比，探讨两者...

桑拿 |admin 2025-04-30 阅读(15)